Sie haben Energien in Hülle und Fülle, und wollen diese nicht ungenutzt lassen. Rufen Sie ein paar Freunde an und unternehmen Sie gemeinsam etwas, entweder eine Tour mit den Mountainbikes oder ein paar Runden auf den Rollerblades. Oder wie wär's mit einer Partie Tennis am Nachmittag? Genießen Sie einen Tag im Freien, aber übertreiben Sie es nicht. Denn wenn Sie sich heute eine Verletzung zuziehen, könnte es Wochen dauern, bis die Sache in Ordnung kommt. Passen Sie Ihr Tempo Ihrer Kondition an, legen Sie regelmäßige Verschnaufpausen ein und trinken Sie genügend Wasser. Solange Sie Sport mit Vernunft betreiben, kann eigentlich nichts passieren.